Курс обретения внутренней силы: от сомнений к уверенности.

Успех невозможен без уверенности в себе!

Человек который верит в себя не пасует перед трудностями, философски относится к своим ошибкам, не отказывается от попыток изменить свою жизнь и приходит к желаемому результату.

Уверенный в себе человек по-другому строит отношения: различия в мнениях, суждениях не становятся причиной конфликтов. Способность принимать свою индивидуальность, позволяет ценить отличия других людей. 

Высокая, устойчивая самооценка — это самое важное, что могут дать родители. Самое важное и в то же время самое уязвимое. Не получив этой опоры от родителей мы продолжаем искать ее в окружающих людях на протяжении всей жизни. Мы теряемся в сомнениях, не умеем принимать решения, соглашаемся с тем, что не приносит счастья, терпим и упускаем драгоценное время собственной жизни. 

Неужели невозможно это изменить?

Возможно! Я знаю это по своему опыту и по опыту клиентов.

Курс основан на тех ключевых темах, через которые проходят мои клиенты в индивидуальной терапии. Я не придумала эти темы, а взяла их из 10 летней практики работы с людьми, которые справлялись со своими тревогами, по новому выстраивали отношения с близкими, находили работу по душе.

Наблюдая за индивидуальным процессом роста разных людей я увидела определенные закономерности.

Именно эти вехи и ключевые моменты заложены в основу курса.

Курс состоит из 6 занятий. 

Каждое занятие включает 2 блока: вебинар и работу в мини-группе из 6 человек в скайпе. 

ВЕБИНАРЫ

На вебинарах вы получите теоретическое представление о том как формируется самооценка и как на нее повлиять. У вас будут практические техники и методы для самостоятельного обретения уверенности в себе.

Вы будете знать куда и как двигаться дальше.
Сделаете шаг, к которому давно готовились, но не решались.

МИНИ-ГРУППА В СКАЙПЕ

Для тех кто хочет получить более устойчивый и глубокий результат: мини-группа в скайпе из 6 человек. С этой группой мы будем детально работать с ранним опытом при помощи EMDR-терапии. EMDR-терапия — это уникальная методика работы с травмой, рекомендована Всемирной организацией здравоохранения, позволяет быстро и эффективно устранить последствия пережитых стрессов, которые подорвали уверенность в себе.

Вы избавитесь от 1 конкретного страха, сомнения, жизненного затыка.
Научитесь говорить "Нет".
Отстаивать свою точку зрения перед руководством.
Снизите частоту панических атак.
Перестанете раздражаться по пустякам.

Возможно участие только в вебинарах, или в вебинарах и мини-группе. 

Занятия будут проходить по субботам, с 13 января. Вебинары — 10-11 часов, мини-группа 12-14 часов.